O mais importante é entender que terapia não é coisa de doido, e que se trata de um processo benéfico a qualquer idade. Se você sente que experimenta um mal-estar crescente, se tem sintomas de algum transtorno, padrões tóxicos ou se deseja ampliar seu autoconhecimento para viver uma vida mais plena e equilibrada, saiba que é um forte candidato para fazer terapia.